Čo ste (nie len) o nohách doteraz nevedeli...
Vyložte si nohy na stôl a začítajte sa...
V tomto článku Ti chcem dať 3 praktické tipy, s ktorými môžeš hravo začať hneď. Možností je viac, ale vybrala som tie, ktoré urobia najväčší rozdiel a je najjednoduchšie ich zaradiť do života.
Možno ste čítali prvé dve časti môjho bosonohého seriálu zamerané na palec a jeho najčastejšiu deformáciu – vbočený palec alebo hallux valgus. Ak nie, nájdete ich tu. A možno Vám tiež napadla otázka, ktorú som dostala už veľakrát: A nestačí tá široká špička? Musí tam byť aj tenká podrážka? Vadí mi, keď cítim pod nohami každý kamienok....
Minule sme hovorili o palci. O tom, aká je jeho hlavná funkcia a ako ho môžete podporiť v tom, aby sa jeho správna funkcia obnovila. Ak si chcete prečítať 1.časť bosonohého seriálu, nájdete ju tu. Aké sú príčiny vzniku tejto deformácie? Ak Vám lekári povedali, že je to genetické a keď ho mala aj Vaša mama, nedá sa s tým nič...
Prečo chodiť naboso? Tiež si ťukáte na čelo, keď vidíte v meste niekoho chodiť bosého? Tiež Vám napadá, že sa deti zrania, keď sa hrajú bosé na ihrisku? Možno si myslíte, že ak ste obutí, chránite svoje nohy a robíte pre ne to najlepšie. Ale nemusí to byť vždy pravda. Bohužiaľ, väčšinou je to presne naopak. A ako to...